Nutriční hodnoty (Tvarajka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 557 kJ / 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 10,90 g |
| – nasycené | 7,05 g |
| – nenasycené | 3,27 g |
| –– mononenasycené | 2,97 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 50 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 5,08 g |
| – cukry | 5,08 g |
| ––– laktóza | 5,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 tvaroh (zelená vanička) | Tvaroh polotučný | |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 95 ml |
| 2 2 rajčata, sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |