Nutriční hodnoty (Rychlá jednoduchá rolovaná omeleta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 961 kJ / 469 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 31,84 g |
| – nasycené | 7,81 g |
| – nenasycené | 15,04 g |
| –– mononenasycené | 11,76 g |
| –– polynenasycené | 3,28 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,07 g |
| Sodík | 742 mg |
| Sůl | 1,64 g |
| Sacharidy | 2,80 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vajíčka | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 plátky 2 plátky pečené šunky | Šunka vepřová vařená | 40 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| pár pár cherry rajčátek | Rajčata cherry | |
| pár tenkých plátků plátků salátové okurky | Okurka salátová čerstvá |