Nutriční hodnoty (Rychlé "halušky" z jogurtu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 663 kJ / 397 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,05 g |
| Tuky | 10,17 g |
| – nasycené | 2,94 g |
| – nenasycené | 4,50 g |
| –– mononenasycené | 3,26 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 1,82 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 171 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 52,87 g |
| – cukry | 9,21 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 5-6 lžic 5-6 lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 60.5 g |
| na špičku nože na špičku nože kypřícího prášku | Kypřící prášek | |
| sušený libeček | Libeček sušený | |
| sůl | Sůl mořská |