Nutriční hodnoty (Kuřecí barevný špíz s čabajskou klobásou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 876 kJ / 926 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 183,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 179,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,05 g |
| Tuky | 11,30 g |
| – nasycené | 3,24 g |
| – nenasycené | 6,85 g |
| –– mononenasycené | 4,17 g |
| –– polynenasycené | 2,69 g |
| ––– omega 3 | 1,34 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 443 mg |
| Sodík | 1,09 g |
| Sůl | 2,58 g |
| Sacharidy | 20,50 g |
| – cukry | 17,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velká kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 2 čabajské klobásy (nebo jiné s pikantní chutí) | Klobása | |
| 2 2 kapie červené | Paprika červená čerstvá | |
| 1 1 kapie žlutá | Paprika žlutá čerstvá | |
| 1 1 kapie oranžová | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| dijonská hořčice | Hořčice dijonská | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| zelenina na oblohu | Mrkev čerstvá |