Nutriční hodnoty (Zapečené papriky se sýrem a šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 532 kJ / 127 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 3,37 g |
| – nasycené | 1,12 g |
| – nenasycené | 2,14 g |
| –– mononenasycené | 1,15 g |
| –– polynenasycené | 0,99 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodík | 694 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 1,5 sladké červené papriky | Paprika červená sušená | |
| 3 plátky 3 plátky eidamu 30% | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| panenský olivový olej | Olej olivový |