Nutriční hodnoty (Kuřecí směs na topinku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 3 042 kJ / 727 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 143,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 139,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,47 g |
| Tuky | 6,89 g |
| – nasycené | 1,84 g |
| – nenasycené | 3,99 g |
| –– mononenasycené | 2,55 g |
| –– polynenasycené | 1,44 g |
| ––– omega 3 | 1,14 g |
| Vláknina | 7,56 g |
| Cholesterol | 330 mg |
| Sodík | 347 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 20,40 g |
| – cukry | 16,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 600 g cca 600 g kuřecích prsních řízků | Kuře prso | 600 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 polévková lžíce koření na čínu | Koření pěti vůní | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| sůl a pepř dle chuti | Pepř černý | |
| sladký kečup (cca 3-4 polévkové lžíce lžíce nebo dle chuti) | Kečup sladký | |
| voda | Voda | |
| trošku trošku oleje | Olej řepkový |