Nutriční hodnoty (Teplá pomazánka z cukety a sušených rajčat)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 719 kJ / 1 128 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,45 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,20 g |
| Tuky | 95,33 g |
| – nasycené | 52,99 g |
| – nenasycené | 41,22 g |
| –– mononenasycené | 35,63 g |
| –– polynenasycené | 5,59 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 14,80 g |
| Cholesterol | 177 mg |
| Sodík | 3,73 g |
| Sůl | 9,25 g |
| Sacharidy | 30,55 g |
| – cukry | 8,30 g |
| ––– laktóza | 1,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g mladé cukety | Cuketa čerstvá | 250 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 větší stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 15 ml |
| 5-6 5-6 sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 60-80 g 60-80 g oravské slaniny | Špek | 70 g |
| 120 g 120 g strouhané Goudy, nivy | Niva 50% t. v s. | 120 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| česnekové topinky |