Nutriční hodnoty (Kuřecí stehenní řízek s omáčkou Rival)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 261 kJ / 779 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,45 g |
| Tuky | 75,20 g |
| – nasycené | 50,04 g |
| – nenasycené | 22,37 g |
| –– mononenasycené | 20,02 g |
| –– polynenasycené | 2,35 g |
| ––– omega 3 | 0,76 g |
| Vláknina | 1,80 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 95 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 17,30 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 7,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vykostěné stehenní řízky | Kuře stehno bez kůže | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžičku 1 lžičku koření Tandoori masala (červené) | Tandoori masala | 5 g |
| 1 lžíci 1 lžíci hl. mouky na obalení | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| sádlo (kdo chce olej) na opečení | Sádlo vepřové | |
| 1 kelímek 1 kelímek smetany ke šlehání 30 % | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| půl balení balení (60 g) sýru Rival | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 15 ks 15 ks loupaných mandlí | Mandle loupané |