Nutriční hodnoty (Dietní zeleninové placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 176 kJ / 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,98 g |
| Tuky | 15,49 g |
| – nasycené | 3,74 g |
| – nenasycené | 7,20 g |
| –– mononenasycené | 5,65 g |
| –– polynenasycené | 1,55 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 7,10 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 284 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 13,70 g |
| – cukry | 8,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 květáku | Květák čerstvý | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| kukuřičná mouka | Mouka kukuřičná hladká | |
| bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |