Nutriční hodnoty (Krevetový koktejl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 367 kJ / 1 044 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,43 g |
| Tuky | 83,93 g |
| – nasycené | 11,45 g |
| – nenasycené | 64,88 g |
| –– mononenasycené | 19,12 g |
| –– polynenasycené | 45,76 g |
| ––– omega 3 | 1,15 g |
| Vláknina | 1,87 g |
| Cholesterol | 355 mg |
| Sodík | 1,48 g |
| Sůl | 3,70 g |
| Sacharidy | 29,70 g |
| – cukry | 25,00 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 100 g 100 g majonézy | Majonéza | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 150 g 150 g krevet | Krevety loupané | 150 g |
| 100 g 100 g kompotovaných mandarinek | Mandarinka čerstvá | 100 g |
| zelený hlávkový salát | Salát hlávkový čerstvý | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| chilli (dle chuti) | Chilli paprička sušená | |
| olej (na smažení) | Olej řepkový |