Nutriční hodnoty (Hráškovo mátová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 141 kJ / 273 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 20,95 g |
| – nasycené | 5,43 g |
| – nenasycené | 11,52 g |
| –– mononenasycené | 9,81 g |
| –– polynenasycené | 1,71 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 50 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 4,52 g |
| – cukry | 4,50 g |
| ––– laktóza | 4,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g cottage | Cottage | 150 g |
| hrst hrst vyloupaného čerstvého hrášku | Hrášek zelený | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| několik několik drobných lístků máty | Máta peprná list čerstvá | |
| kůra z poloviny citronu | Citronová kúra čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |