Nutriční hodnoty (Pěkně ostré špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 788 kJ / 2 100 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 67,66 g |
| Tuky | 32,85 g |
| – nasycené | 5,76 g |
| – nenasycené | 20,35 g |
| –– mononenasycené | 16,62 g |
| –– polynenasycené | 3,73 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 46,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 147 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 365,23 g |
| – cukry | 31,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 3 3 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 207 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| 2 2 velká rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 300 ml 300 ml tomatové omáčky s česnekem | Česnek čerstvý | |
| 200 g 200 g černých oliv | Olivy čerstvé zralé | 200 g |