Nutriční hodnoty (Rajčatový salát s ančovičkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 833 kJ / 438 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,30 g |
| Tuky | 27,74 g |
| – nasycené | 3,79 g |
| – nenasycené | 23,75 g |
| –– mononenasycené | 19,73 g |
| –– polynenasycené | 4,03 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 7,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 408 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 39,76 g |
| – cukry | 16,79 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5-6 5-6 větších rajčat | Rajče červené čerstvé | 330 g |
| menší salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| červená cibule | Cibule červená čerstvá | |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 4-5 4-5 ančoviček | Ančovičky v oleji | |
| 1 lžíce 1 lžíce kaparů | Kapary | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce octu balsamico | Ocet balsamikový bílý | 40 ml |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 27.5 ml |
| špetka špetka cukru a chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| natrhané lístky lístky bazalky | Bazalka čerstvá |