Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky na kuskusu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 757 kJ / 2 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 354,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,28 g |
| Tuky | 39,44 g |
| – nasycené | 7,22 g |
| – nenasycené | 28,56 g |
| –– mononenasycené | 10,76 g |
| –– polynenasycené | 17,80 g |
| ––– omega 3 | 2,66 g |
| Vláknina | 24,40 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 828 mg |
| Sůl | 1,98 g |
| Sacharidy | 130,00 g |
| – cukry | 26,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kuskusu | Kuskus pšeničný | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 4 4 kukuřičné klasy | Kukuřice klas | |
| 2 2 čevené cibule nakrájené na tenká půlkolečka | Cibule čerstvá | 140 g |
| 12 12 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 360 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého vinného octa | Ocet vinný bílý | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |