Nutriční hodnoty (Smaženice z lilku a ředkviček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 570 kJ / 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,46 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,48 g |
| Tuky | 39,74 g |
| – nasycené | 11,82 g |
| – nenasycené | 17,48 g |
| –– mononenasycené | 14,13 g |
| –– polynenasycené | 3,36 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 8,58 g |
| Cholesterol | 1,18 g |
| Sodík | 487 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 18,85 g |
| – cukry | 8,80 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 svazek 1 svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 1 1 menší lilek | Lilek čerstvý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4-5 4-5 vajec | Vejce slepičí | 315 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |
| máslo (nebo sádlo) | Máslo kravské | |
| 1 špetka 1 špetka houbového koření | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| kmín | Kmín | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |