Nutriční hodnoty (Řízky plněné šunkovo-sýrovou smaženicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 569 kJ / 375 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 19,00 g |
| – nasycené | 10,33 g |
| – nenasycené | 8,25 g |
| –– mononenasycené | 6,40 g |
| –– polynenasycené | 1,85 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 1,86 g |
| Sůl | 4,50 g |
| Sacharidy | 6,50 g |
| – cukry | 6,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 100 g 100 g uzené šunky (nebo dušené, sušené) | Šunka vepřová uzená | 100 g |
| 100 g 100 g sýru výraznější chuti | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 2-3 2-3 vejce, dle velikosti | ||
| sůl je-li třeba | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 4 4 silnější řízky z karé | Kuře prso | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| hladká mouka na obalení | Mouka pšeničná hladká | |
| rozšlehané vejce na obalení | Vejce slepičí | |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| olej nebo sádlo na osmažení | Olej řepkový |