Nutriční hodnoty (Losos pečený s žampiónovo - zeleninovou směsí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 858 kJ / 205 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,28 g |
| Tuky | 1,01 g |
| – nasycené | 0,73 g |
| – nenasycené | 0,22 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,18 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 23,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 28,80 g |
| – cukry | 9,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 porce 2 porce lososa | Losos filet s kůží | |
| sůl | Sůl mořská | |
| barevný pepř | Pepř barevný | |
| citrón | Citrón čerstvý | |
| 300 g 300 g žampiónů | Žampion čerstvý | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4-6 stroužků 4-6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1 1 mladá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 menší lilek | Lilek čerstvý | |
| 1 1 bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| několik několik snítek rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| olivový olej | Olej olivový |