Nutriční hodnoty (Rizoto co dům dal)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 198 kJ / 1 959 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 151,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 122,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,85 g |
| Tuky | 8,68 g |
| – nasycené | 2,72 g |
| – nenasycené | 4,34 g |
| –– mononenasycené | 2,67 g |
| –– polynenasycené | 1,67 g |
| ––– omega 3 | 1,04 g |
| Vláknina | 10,33 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 321 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 314,00 g |
| – cukry | 27,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 sáčky 3 sáčky rýže uvařené ve vodě | Rýže bílá | 375 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| zelenina - cca hrst kukuřice, mrkev a hrášek | Mrkev čerstvá | |
| 1-2 1-2 kuřecí prsa na kousky (podle velikosti). | Kuře prso | 525 g |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce sladké mleté papriky | Paprika červená sušená | 5 g |
| čtvrt malé lžičky lžičky kari koření | Kari | |
| trochu trochu oleje nebo sádla | Olej řepkový | |
| sůl a pepř podle chuti | Pepř černý | |
| tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |