Nutriční hodnoty (Melanzane alla parmigiana - lasaně z lilků)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 199 kJ / 287 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 24,50 g |
| – nasycené | 13,00 g |
| – nenasycené | 5,35 g |
| –– mononenasycené | 5,00 g |
| –– polynenasycené | 0,35 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 600 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 1,50 g |
| – cukry | 1,50 g |
| ––– laktóza | 1,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velký lilek nebo dva malé (pozor aby byly kvalitní, poznáte to podle zelené stopky, nesmí být unavená) | Lilek čerstvý | |
| 500 ml 500 ml suga | Sugo | |
| 2 ks 2 ks mozzarelly /v sáčku/ | Mozzarella kravská | |
| 50 g 50 g parmezánu | Parmezán | 50 g |