Nutriční hodnoty (Grilované marinované cukety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 591 kJ / 858 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,83 g |
| Tuky | 63,93 g |
| – nasycené | 9,25 g |
| – nenasycené | 54,49 g |
| –– mononenasycené | 46,96 g |
| –– polynenasycené | 7,53 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 24,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,67 g |
| Sůl | 6,30 g |
| Sacharidy | 52,37 g |
| – cukry | 28,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg mladých menších cuket | Cuketa čerstvá | 1000 g |
| 6 lžic 6 lžic olivového oleje | Olej olivový | 66 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky tekutého medu | Med nepasterovaný | 10 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku (dle velikosti a chuti) | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1 1 sušená nebo čerstvá chilli paprička (dle chuti) | ||
| sůl dle potřeby | Sůl mořská |