Nutriční hodnoty (Mleté kuřecí karbanátky se sýrem uvnitř)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 5 276 kJ / 1 261 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 134,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 131,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,11 g |
| Tuky | 68,24 g |
| – nasycené | 24,13 g |
| – nenasycené | 36,73 g |
| –– mononenasycené | 28,78 g |
| –– polynenasycené | 7,96 g |
| ––– omega 3 | 0,61 g |
| Vláknina | 7,70 g |
| Cholesterol | 828 mg |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 3,77 g |
| Sacharidy | 25,31 g |
| – cukry | 17,61 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého kuřecího masa (stehenní řízky) | Kuře stehno bez kůže | 500 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 100 g 100 g nastrouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| strouhanka (na obalení) | Strouhanka pšeničná | |
| olej (na smažení) | Olej řepkový |