Nutriční hodnoty (Kuřecí placičky v jogurtovém těstíčku s vůní drůbežího koření)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 6 220 kJ / 1 487 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 162,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 149,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,04 g |
| Tuky | 45,49 g |
| – nasycené | 16,93 g |
| – nenasycené | 20,12 g |
| –– mononenasycené | 15,48 g |
| –– polynenasycené | 4,64 g |
| ––– omega 3 | 0,99 g |
| Vláknina | 7,66 g |
| Cholesterol | 1,07 g |
| Sodík | 1,60 g |
| Sůl | 3,79 g |
| Sacharidy | 103,50 g |
| – cukry | 20,28 g |
| ––– laktóza | 13,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vajíčka | Vejce slepičí | 210 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 400 g 400 g kuřecích prsou | Kuře prso | 400 g |
| 3 3 menší brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 100 g 100 g nastrouhaného tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 8 lžic 8 lžic hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 80 g |
| nasekaná petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžička 1 lžička koření na drůbež | Grilovací koření | |
| olej na smažení | Olej řepkový |