Nutriční hodnoty (Bulky s tvarůžkovou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 227 kJ / 3 400 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 215,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 148,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 66,98 g |
| Tuky | 86,40 g |
| – nasycené | 29,35 g |
| – nenasycené | 48,41 g |
| –– mononenasycené | 20,56 g |
| –– polynenasycené | 27,85 g |
| ––– omega 3 | 1,27 g |
| Vláknina | 26,37 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodík | 9,22 g |
| Sůl | 22,65 g |
| Sacharidy | 429,11 g |
| – cukry | 47,26 g |
| ––– laktóza | 14,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce majolky | Majonéza | 45 g |
| 1 lžička 1 lžička krupicového cukru | Cukr bílý | 5 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 hrnky 2 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 lžíce 1 lžíce granulovaného česneku | Česnek sušený | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce tymiánu | Tymián sušený | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička celého kmínu | Kmín | 5 g |
| 1/2 kostky 1/2 kostky kvasnic (21 g) | Droždí pekařské lisované | 11.5 g |
| 400 g 400 g olomouckých tvarůžků | Tvarůžky | 400 g |
| 80 ml 80 ml 33% smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 80 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| celý kmín podle chuti | Kmín | |
| 4 lžíce 4 lžíce hladké mouky na vál | Mouka pšeničná hladká | 40 g |