Nutriční hodnoty (Blueberry acai bowl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 736 kJ / 176 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,37 g |
| Tuky | 0,63 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 0,20 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,17 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 37,80 g |
| – cukry | 36,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mražené banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 30 g 30 g mražených jahod | Jahody mražené | 30 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 1 lžička 1 lžička acai prášku | Borůvky acai čerstvé | |
| ovoce na ozdobu | Jahody čerstvé | |
| chia semínka (jiné dle chuti) | Chia semínka | |
| oříškové máslo | Máslo kravské |