Nutriční hodnoty (Brambory, když není rodinka doma)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 867 kJ / 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,80 g |
| Tuky | 0,54 g |
| – nasycené | 0,14 g |
| – nenasycené | 0,14 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 13,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 41,10 g |
| – cukry | 10,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| 2 2 párky (lepší je klobása nebo uzené) | Klobása | |
| Hermelín nebo sýr, jaký kdo má rád | Hermelín | |
| máslo | Máslo kravské | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| čerstvá majoránka | Majoránka čerstvá | |
| čerstvé kari koření | Bobkový list čerstvý | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený |