Nutriční hodnoty (Krémové těstoviny s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 817 kJ / 2 585 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 220,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 181,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,85 g |
| Tuky | 76,38 g |
| – nasycené | 43,10 g |
| – nenasycené | 28,32 g |
| –– mononenasycené | 23,49 g |
| –– polynenasycené | 4,84 g |
| ––– omega 3 | 2,28 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 584 mg |
| Sodík | 949 mg |
| Sůl | 2,36 g |
| Sacharidy | 248,28 g |
| – cukry | 26,28 g |
| ––– laktóza | 11,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g drobných těstovin (penne, kolínka, vřetena) | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 kousek 1 kousek mladé cukety | Cuketa čerstvá | |
| 200 ml 200 ml smetany 31% | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 15 g |
| 3 lžíce 3 lžíce strouhaného čedaru | Čedar | 45 g |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 kousek 1 kousek másla | Máslo kravské | 25 g |
| sůl (podle chuti) | Sůl mořská | |
| mletý pepř (podle chuti) | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| petrželka (nebo libeček) na ozdobu | Petržel nať čerstvá |