Nutriční hodnoty (Banánové pečené nanuky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 001 kJ / 2 868 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,18 g |
| Tuky | 168,38 g |
| – nasycené | 83,52 g |
| – nenasycené | 74,19 g |
| –– mononenasycené | 54,27 g |
| –– polynenasycené | 19,92 g |
| ––– omega 3 | 4,15 g |
| Vláknina | 22,25 g |
| Cholesterol | 263 mg |
| Sodík | 333 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 283,89 g |
| – cukry | 176,54 g |
| ––– laktóza | 20,94 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 g 60 g cukru krupice | Cukr bílý | 60 g |
| 1/4 1/4 vanilkového cukru | Cukr vanilkový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 zralejší banán - 120 g dužiny | Banán čerstvý | 90 g |
| 60 g 60 g mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 60 ml |
| 50 g 50 g oleje | Olej řepkový | 50 ml |
| 125 g 125 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 125 g |
| 1/3 1/3 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4.0000001192092896 g |
| možno špetku špetku skořice | Skořice ceylonská | |
| lžíce lžíce oleje a polohrubé mouky na formu | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 180 g 180 g mléčné čokolády - dle potřeby | Čokoláda mléčná 35% | 180 g |
| 80 g 80 g kokosu - dle potřeby | Kokos strouhaný | 80 g |