Nutriční hodnoty (Ředkvičkový tvaroh - pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 904 kJ / 694 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,05 g |
| Tuky | 45,38 g |
| – nasycené | 27,89 g |
| – nenasycené | 15,49 g |
| –– mononenasycené | 9,83 g |
| –– polynenasycené | 5,66 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 4,44 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodík | 987 mg |
| Sůl | 2,37 g |
| Sacharidy | 23,14 g |
| – cukry | 17,38 g |
| ––– laktóza | 13,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 125 ml 125 ml zakysané smetany (nebo mléka) | Smetana kravská zakysaná 12% | 125 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky kmínu | Kmín | 1.25 g |
| 100 g 100 g jemně nakrájené uzeniny | Párek vepřový | 100 g |
| 1-2 svazky 1-2 svazky ředkviček | Ředkvička čerstvá | 165 g |
| zelená petržel | Petržel kořenová čerstvá |