Nutriční hodnoty (Rybičková pomazánka s jarní cibulkou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 011 kJ / 1 676 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,09 g |
| Tuky | 139,95 g |
| – nasycené | 73,85 g |
| – nenasycené | 59,83 g |
| –– mononenasycené | 47,94 g |
| –– polynenasycené | 11,89 g |
| ––– omega 3 | 2,74 g |
| Vláknina | 11,34 g |
| Cholesterol | 355 mg |
| Sodík | 3,14 g |
| Sůl | 7,45 g |
| Sacharidy | 34,75 g |
| – cukry | 18,19 g |
| ––– laktóza | 2,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 jarní cibulka (a trochu na ozdobení) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 100 g 100 g taveného sýra | Sýr tavený | 100 g |
| 200 g 200 g konzervovaných rybiček (např. sardinky) | Sardinky v oleji | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| šťáva z 1 šťáva z 1 malého citronu | Citrón čerstvý | 90 g |
| petrželka na ozdobu | Petržel nať čerstvá |