Nutriční hodnoty (Zeleninové lasagne se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 086 kJ / 2 889 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 140,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 65,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 75,24 g |
| Tuky | 46,16 g |
| – nasycené | 27,45 g |
| – nenasycené | 13,88 g |
| –– mononenasycené | 11,05 g |
| –– polynenasycené | 2,83 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 34,56 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 809 mg |
| Sůl | 2,07 g |
| Sacharidy | 446,93 g |
| – cukry | 60,83 g |
| ––– laktóza | 7,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček lasagní | Lasagne | 500 g |
| 250 g 250 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 250 g |
| 6 6 rajčat | Rajče červené čerstvé | 360 g |
| 500 g 500 g mletých loupaných rajčat | Dužina červeného rajčete čerstvá | 500 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 100 ml 100 ml bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| 200 g 200 g listového špenátu | Špenát čerstvý | 200 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| olivový olej | Olej olivový |