Nutriční hodnoty (Kapr na másle s libečkem, česnekem a zeleným pepřem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 315 kJ / 75 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,94 g |
| Tuky | 0,20 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 0,10 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,10 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,70 g |
| – cukry | 0,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vykuchaný kapr (do 3000 g živé váhy) | Kapr | |
| hrubá mořská sůl | Sůl mořská | |
| mletý zelený pepř | Pepř zelený | |
| 6-8 stroužků 6-8 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 49 g |
| šťáva z citronu | Šťáva z citrónu | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| máslo na zjemnění | Máslo kravské | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| celý kmín | Kmín |