Nutriční hodnoty (Špagety s Bolognese omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 552 kJ / 2 522 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 145,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,79 g |
| Tuky | 36,05 g |
| – nasycené | 5,12 g |
| – nenasycené | 24,84 g |
| –– mononenasycené | 16,76 g |
| –– polynenasycené | 8,08 g |
| ––– omega 3 | 2,67 g |
| Vláknina | 32,04 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 232 mg |
| Sůl | 0,54 g |
| Sacharidy | 374,60 g |
| – cukry | 47,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 1 1 silnější kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 1 sklenička 1 sklenička (350 g) Bolognese omáčky | ||
| 2-3 2-3 střední rajčata | Rajče červené čerstvé | 150 g |
| 3 stroužky 3 stroužky prolisovaného česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 PL 1 PL cukru | Cukr bílý | 25 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 PL 2 PL oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 dl 1 dl červeného vína | Víno červené suché | 100 ml |