Nutriční hodnoty (Špagetová omeleta se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 420 kJ / 817 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 73,96 g |
| – nasycené | 30,42 g |
| – nenasycené | 34,90 g |
| –– mononenasycené | 29,30 g |
| –– polynenasycené | 5,60 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 960 mg |
| Sodík | 1,17 g |
| Sůl | 2,79 g |
| Sacharidy | 4,40 g |
| – cukry | 1,90 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| miska miska uvařených špaget (od oběda) | Špagety pšeničné | |
| 3-4 3-4 vejce | Vejce slepičí | 245 g |
| jarní cibulka (bílá část) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 50 g 50 g libové slaniny | Špek | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| máslo podle potřeby | Máslo kravské | |
| petrželka, libeček, oregano | Oregano sušené | |
| 60 g 60 g strouhaného cheddaru | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý |