Nutriční hodnoty (Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 534 kJ / 1 801 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 122,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 117,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,40 g |
| Tuky | 106,56 g |
| – nasycené | 67,62 g |
| – nenasycené | 24,17 g |
| –– mononenasycené | 19,50 g |
| –– polynenasycené | 4,67 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 1,63 g |
| Sodík | 1,61 g |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 82,10 g |
| – cukry | 56,50 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 5 lžic 5 lžic kokosové mouky | Mouka kokosová | 75 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce březového cukru (Xylitol-přírodní cukr pro diabetiky) | Cukr bílý | 50 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 3 g |
| kakao | Kakao prášek | |
| 500 g 500 g nízkotučného tvarohu v kostce | Tvaroh nízkotučný | 500 g |
| 250 250 nízkotučné kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| šťáva z půlky citronu | Šťáva z citrónu | |
| březový cukr | Cukr bílý |