Nutriční hodnoty (Pečené kuřecí řízky s cuketou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 183 kJ / 761 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 138,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 138,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 20,16 g |
| – nasycené | 8,28 g |
| – nenasycené | 8,58 g |
| –– mononenasycené | 6,71 g |
| –– polynenasycené | 1,87 g |
| ––– omega 3 | 1,00 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 574 mg |
| Sodík | 509 mg |
| Sůl | 1,24 g |
| Sacharidy | 5,37 g |
| – cukry | 3,67 g |
| ––– laktóza | 1,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsních řízků | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 50 g 50 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |