Nutriční hodnoty (Rychlý makovec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 25 793 kJ / 6 165 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 97,50 g |
| Tuky | 280,50 g |
| – nasycené | 23,50 g |
| – nenasycené | 233,10 g |
| –– mononenasycené | 133,75 g |
| –– polynenasycené | 99,35 g |
| ––– omega 3 | 15,90 g |
| Vláknina | 48,75 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 361 mg |
| Sůl | 2,17 g |
| Sacharidy | 779,70 g |
| – cukry | 276,75 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2,5 hrnku 2,5 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 625 g |
| 200 g 200 g mletého máku | Mák modrý mletý | 200 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 2 2 prášky do pečiva | Kypřící prášek | 24 g |
| velký panák panák rumu | Rum | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku oleje | Olej řepkový | 187.5 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| čokoládová poleva (viz. odkaz v poznámce) | Čokoládová poleva | |
| strouhaný kokos na posypání | Kokos strouhaný |