Nutriční hodnoty (Kokosový Bounty dort)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 9 243 kJ / 2 209 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 55,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,33 g |
| Tuky | 113,55 g |
| – nasycené | 85,19 g |
| – nenasycené | 17,13 g |
| –– mononenasycené | 14,23 g |
| –– polynenasycené | 2,90 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 20,92 g |
| Cholesterol | 546 mg |
| Sodík | 368 mg |
| Sůl | 0,59 g |
| Sacharidy | 213,05 g |
| – cukry | 174,50 g |
| ––– laktóza | 17,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 40 g 40 g cukru krystal | Cukr bílý | 40 g |
| 20 g 20 g hladké špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 20 g |
| 20 g 20 g hladké pšeničné celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 20 g |
| 10 g 10 g kakaa | Kakao prášek | 10 g |
| lžička lžička kypřícího prášku | Kypřící prášek | |
| 250 250 ml kokosového mléka z konzervy | Nápoj kokosový | |
| 250 g 250 g odtučněného tvarohu | Tvaroh odtučněný | 250 g |
| 60 g 60 g moučkového cukru | Cukr bílý | 60 g |
| 10 g 10 g želatiny na ztužení krémů | Želatina vepřová | 10 g |
| 80 g 80 g sušeného strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 80 g |
| šťáva z citronu | Šťáva z citrónu | |
| 80 g 80 g hořké čokolády (min. 70 %) | Čokoláda hořká 40% | 80 g |
| 150 ml 150 ml kokosového mléka (zbytek z konzervy) | Nápoj kokosový | 150 ml |