Nutriční hodnoty (Palačinky bez mouky a cukru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 892 kJ / 1 408 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,50 g |
| Tuky | 101,74 g |
| – nasycené | 66,53 g |
| – nenasycené | 22,98 g |
| –– mononenasycené | 18,70 g |
| –– polynenasycené | 4,28 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 20,75 g |
| Cholesterol | 1,08 g |
| Sodík | 524 mg |
| Sůl | 1,12 g |
| Sacharidy | 37,05 g |
| – cukry | 13,75 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 lžíce 2 lžíce xylitolu | ||
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 5 lžic 5 lžic kokosu | Kokos strouhaný | 75 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 250 g 250 g tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 250 250 smetany na šlehání | Smetana kravská sladká 30% |