Nutriční hodnoty (Kuřecí směs pod křupavou peřinkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 675 kJ / 400 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 3,67 g |
| – nasycené | 1,04 g |
| – nenasycené | 2,05 g |
| –– mononenasycené | 1,36 g |
| –– polynenasycené | 0,69 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 198 mg |
| Sůl | 0,49 g |
| Sacharidy | 8,40 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 1/2 kl 1/2 kl solamylu | Bramborový škrob | 2.5 g |
| 1/2 1/2 papriky - já měla žlutou | Paprika bílá čerstvá | |
| asi 1/2 vaničky asi 1/2 vaničky cherry rajčátek | Rajčata cherry | |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 velké žampiony | Žampion čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sušený česnek | Česnek sušený | |
| tymián | Tymián sušený | |
| olej | Olej řepkový | |
| bagetka nebo 2 rohlíky | Bageta pšeničná |