Nutriční hodnoty (Smažené podmáslové kuře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 7 705 kJ / 1 841 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 208,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 184,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,56 g |
| Tuky | 36,27 g |
| – nasycené | 9,26 g |
| – nenasycené | 24,98 g |
| –– mononenasycené | 14,83 g |
| –– polynenasycené | 10,15 g |
| ––– omega 3 | 2,55 g |
| Vláknina | 17,70 g |
| Cholesterol | 668 mg |
| Sodík | 2,36 g |
| Sůl | 5,19 g |
| Sacharidy | 164,96 g |
| – cukry | 26,58 g |
| ––– laktóza | 16,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa nakrájená na menší kousky | Kuře prso | 700 g |
| 300 ml 300 ml podmáslí | Podmáslí | 300 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 3/4 lžičky 3/4 lžičky sušeného tymiánu (můžete použít i jiné oblíbené bylinky) | Tymián sušený | 3.75 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky nastrouhané citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | 1.25 g |
| 1 1 prolisovaný stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| sůl a čerstvě mletý pepř podle chuti | Pepř černý mletý | |
| 2/3 hrnku 2/3 hrnku hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 166.6666716337204 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky sušeného česneku | Česnek sušený | 1.25 g |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého chilli (nemusí být) | Chilli paprička sušená | 5 g |