Nutriční hodnoty (Dýňový dort bez mouky (dia))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 15 766 kJ / 3 768 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 95,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 328,54 g |
| – nasycené | 201,93 g |
| – nenasycené | 103,14 g |
| –– mononenasycené | 80,70 g |
| –– polynenasycené | 22,44 g |
| ––– omega 3 | 6,09 g |
| Vláknina | 38,00 g |
| Cholesterol | 1,37 g |
| Sodík | 7,34 g |
| Sůl | 1,69 g |
| Sacharidy | 72,30 g |
| – cukry | 47,50 g |
| ––– laktóza | 25,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g dýně hokaido (syrové) | Dýně Hokkaidó čerstvá | 400 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku oleje | Olej řepkový | 62.5 ml |
| 100 g 100 g kokosové mouky | Mouka kokosová | 100 g |
| 100 g 100 g kokosu | Kokos strouhaný | 100 g |
| 4 lžíce 4 lžíce xylitolu (přírodní březový cukr) | ||
| 2 lžičky 2 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 24 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky vanilkového aroma | Aroma vanilkové | 1.25 ml |
| 500 g 500 g tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 500 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 kelímek 1 kelímek smetany ke šlehání (250 ml) | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| mandlové lupínky na posyp | Mandle loupané | |
| máslo na vymazání formy | Máslo kravské |