Nutriční hodnoty (Fazolkový guláš se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 479 kJ / 353 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,52 g |
| Tuky | 2,94 g |
| – nasycené | 0,57 g |
| – nenasycené | 2,12 g |
| –– mononenasycené | 1,05 g |
| –– polynenasycené | 1,08 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 33,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 49 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 50,70 g |
| – cukry | 25,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g fazolek | Fazolky čerstvé | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |