Nutriční hodnoty (Aljašská treska se smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 786 kJ / 666 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 145,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 144,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,52 g |
| Tuky | 4,29 g |
| – nasycené | 0,87 g |
| – nenasycené | 2,52 g |
| –– mononenasycené | 0,85 g |
| –– polynenasycené | 1,68 g |
| ––– omega 3 | 0,80 g |
| Vláknina | 5,16 g |
| Cholesterol | 480 mg |
| Sodík | 538 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 9,90 g |
| – cukry | 7,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 800 g 800 g aljašské tresky (mražené) | Treska filet | 800 g |
| 4 plátky 4 plátky sýru Eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 12% smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |