Nutriční hodnoty (Tvarohovo-malinový koláč s bílou čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 19 641 kJ / 4 694 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 166,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 119,64 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,90 g |
| Tuky | 276,78 g |
| – nasycené | 94,04 g |
| – nenasycené | 152,53 g |
| –– mononenasycené | 97,03 g |
| –– polynenasycené | 55,50 g |
| ––– omega 3 | 0,84 g |
| Vláknina | 41,30 g |
| Cholesterol | 928 mg |
| Sodík | 738 mg |
| Sůl | 1,56 g |
| Sacharidy | 363,64 g |
| – cukry | 306,04 g |
| ––– laktóza | 48,12 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 18-20 18-20 vanilkových oplatek, sušenek (použila jsem máslové) | Sušenka | |
| 1 hrnek 1 hrnek opečených mandlí (1 šálek) (já nedala mandle) | Mandle neloupané | 250 g |
| 4 lžíce 4 lžíce rozpuštěného másla | Máslo kravské | 40 g |
| 2 2 velká vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 120 g 120 g bílé čokolády, nadrobno nakrájené | ||
| 2/3 hrnku 2/3 hrnku cukru | Cukr bílý | 166.6666716337204 g |
| 800 g 800 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 800 g |
| 1 lžička 1 lžička nastrouhané citrónové kůry | Citronová kúra čerstvá | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | 14 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek malin (čerstvých či mražených) | Maliny čerstvé | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek malinové marmelády (může být jakákoliv) | Džem malinový | |
| 500 g 500 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 500 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového extraktu (nebo vanilkový cukr) | Aroma vanilkové | 7 ml |
| maliny podle potřeby (2 půllitrové košíky) | Maliny čerstvé |