Nutriční hodnoty (Špagety s rajčatovou omáčkou a šunkovými knedlíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 732 kJ / 3 043 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 74,82 g |
| Tuky | 57,57 g |
| – nasycené | 11,10 g |
| – nenasycené | 39,07 g |
| –– mononenasycené | 30,25 g |
| –– polynenasycené | 8,82 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 45,00 g |
| Cholesterol | 369 mg |
| Sodík | 3,35 g |
| Sůl | 7,93 g |
| Sacharidy | 465,83 g |
| – cukry | 105,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 150 g 150 g kvalitní šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 1 špetka 1 špetka uzené papriky | Paprika uzená | |
| 1 hrst 1 hrst kukuřičných lupínků | Lupínky kukuřičné | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 900 g 900 g čerstvých rajčat | Rajče červené čerstvé | 900 g |
| 0,2 l 0,2 l bílého vina | Víno bílé suché | 200.00000298023224 ml |
| 0,2 l 0,2 l rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | |
| 0,2 l 0,2 l kečupu | Kečup sladký | 200.00000298023224 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli + na osolení vody | Voda | 5 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 9 9 čerstvých lístků bazalky | Bazalka čerstvá |