Nutriční hodnoty (Sušenky pro hezké ráno)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 298 kJ / 1 983 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,02 g |
| Tuky | 86,75 g |
| – nasycené | 19,92 g |
| – nenasycené | 62,50 g |
| –– mononenasycené | 42,96 g |
| –– polynenasycené | 19,54 g |
| ––– omega 3 | 1,28 g |
| Vláknina | 13,93 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 1,89 g |
| Sůl | 0,51 g |
| Sacharidy | 257,95 g |
| – cukry | 104,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 80 g 80 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 80 g |
| 40 g 40 g pšenič.otrub | ||
| 40 g 40 g kukuř.škrobu | ||
| 80 g 80 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 80 g |
| 60 g 60 g plnohodn. pšeničné mouky | Mouka pšeničná hladká | 60 g |
| 40 g 40 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 40 g |
| 2 PL 2 PL medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 100 g 100 g másla /dala jsem 1:1 rostlinný tuk a máslo / | Margarín | 100 g |
| 1 KL 1 KL mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 5 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 PL 1 PL oliv.oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 1 malé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 0,5 KL 0,5 KL sody | Jedlá soda | 6 g |