Nutriční hodnoty (Salát s krůtím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 173 kJ / 997 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 117,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,38 g |
| Tuky | 50,94 g |
| – nasycené | 14,27 g |
| – nenasycené | 32,61 g |
| –– mononenasycené | 23,94 g |
| –– polynenasycené | 8,68 g |
| ––– omega 3 | 2,45 g |
| Vláknina | 2,92 g |
| Cholesterol | 527 mg |
| Sodík | 1,96 g |
| Sůl | 4,73 g |
| Sacharidy | 15,60 g |
| – cukry | 9,78 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g krůtího masa vařeného nebo pečeného | Krůta prsa bez kůže | 300 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 80 g 80 g šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 2 2 mladé cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 vejce uvařené natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce octa | Ocet lihový | 30 ml |