Nutriční hodnoty (Kotlety po řecku v PH)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 355 kJ / 324 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,20 g |
| Tuky | 30,26 g |
| – nasycené | 2,08 g |
| – nenasycené | 26,84 g |
| –– mononenasycené | 18,92 g |
| –– polynenasycené | 7,92 g |
| ––– omega 3 | 2,46 g |
| Vláknina | 3,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 290 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 10,00 g |
| – cukry | 7,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kotlety | Vepřová kotleta bez kosti | |
| 100 g 100 g zmrazené zeleninové směsi | Mrkev mražená | 100 g |
| 4 4 olivy | Olivy čerstvé zralé | |
| 50 g 50 g sladkokyselých okurek | Okurka polní zavařená | 50 g |
| 30 g 30 g oleje | Olej řepkový | 30 ml |
| Vegeta (lze vynechat) | Kořenící směs sypká | |
| kmín | Kmín | |
| sůl | Sůl mořská |