Nutriční hodnoty (Rychlé kuřecí rizoto)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 7 175 kJ / 1 715 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 203,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 186,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,57 g |
| Tuky | 9,77 g |
| – nasycené | 2,99 g |
| – nenasycené | 5,08 g |
| –– mononenasycené | 3,30 g |
| –– polynenasycené | 1,78 g |
| ––– omega 3 | 1,55 g |
| Vláknina | 4,83 g |
| Cholesterol | 440 mg |
| Sodík | 455 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 200,35 g |
| – cukry | 10,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 800 g 800 g kuřecího masa bez kosti a kůže | Kuře prso | 800 g |
| 250 g 250 g rýže arborio (1 hrnek) | Rýže bílá | 250 g |
| 2,5 2,5 hrnku kuřecího vývaru (2 kostky kuřecího bujónu mammita) | Bujón kuřecí BIO | |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky sladké mleté papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| sůl | Sůl mořská |