Nutriční hodnoty (Guláš z tlačenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 279 kJ / 784 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,11 g |
| Tuky | 71,21 g |
| – nasycené | 37,16 g |
| – nenasycené | 31,39 g |
| –– mononenasycené | 25,04 g |
| –– polynenasycené | 6,34 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 4,36 g |
| Cholesterol | 256 mg |
| Sodík | 2,45 g |
| Sůl | 6,10 g |
| Sacharidy | 10,80 g |
| – cukry | 8,60 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 200 g 200 g tlacenky | Tlačenka selská | 200 g |
| 1 PL 1 PL cervene papriky | Paprika červená čerstvá | 10 g |
| 1 dl 1 dl smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| sul | Sůl mořská | |
| pepr | Pepř černý | |
| cesnek | Česnek čerstvý | |
| majoranka na dochuceni | Majoránka sušená | |
| trosku trosku vody | Voda | |
| hladka mouka na zahusteni | Mouka pšeničná hladká |